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30代後半になりケガが増えて、身体のケアに時間を割くようになりつつあります。
そこで最近流行りの「スマートバンド」を購入して、自分の「日常生活をモニタリング」してみることにしました。
大きな期待はしていませんが（耐久性や数字の正確さなどの不安あるため）、日常生活にどんな変化があるのかが楽しみです。
購入した商品は「Xiaomiのマイスマートバンド4（日本語版）」
僕は仕事柄スマホが手元にあることが多いため、通知の類は必要としておらず、健康面の数値確認が重要ポイント。
そのため、「必要最低限の機能有り」「価格が安い5,000円前後」で商品を探しました。
以前に「Fitbit Charge2 フィットネストラッカー」という約10,000円前後の商品を購入一歩手前までいったのですが、「耐久性に不安があり故障が多い」という口コミが多く諦めたことがあります…
5,000円ならもし故障で使用できなくなっても金銭的にダメージが少ないため、世界的に名前が広がっているXiaomi（シャオミィ）のマイスマートバンド4を購入しました。
すぐに選んだ理由は、「愛読しているモノクロという雑誌でおすすめ」されていたからです。
普段はあれこれ調べて物を買うことが好きなのですが、今回は調べる時間を省いて価格が5,000円以下のため即決しました。
購入の決め手は「歩数」と「睡眠のモニタリング」の測定が可能だから
iPhoneで歩数計の数字を確認していますが、仕事中と家の中ではiPhoneを持ち歩かないため、実際の数字とかなり剥離がある点が悩みでした。
また「きちんと眠れているのか？」という不安があり、朝起きた時に元気な日とそうではない日の違いが気になっていたため、「睡眠モニタリング」に惹かれました。
- 睡眠モニタリング
- アクティビティトラッカー
商品スペックは意外と多機能
機能は30種類以上
バッテリーの持ちは最大20日間（設定によって大きく変化する）
アップルウォッチを買おうかな？と思ったこともありますが、価格以上に「1日にもつバッテリーが18時間」という点が、面倒に感じてしまい断念したこともあります。
しかしマイスマートバンド4は、公表で「20日間もつ」とのこと。
この電池もちの良さも購入理由のひとつです。
実際に使用をしてみると、設定により日数の差が大きくでる様子。
今の設定条件だと10日程度持つ
- 自動画面オフ→6s
- 心拍数検出→検出頻度10分
自分の設定環境では、1日で約10%減っているため、10日程度？持ちそうな感じ（現在、測定中）。
心拍数の検出頻度を10分→30分に変更すると、電池の持ちが長くなると思います。
7日で55%まで減少。
この計算なら14日程度持ちそう。
追記
14日経過で22%まで減りましたので、充電を実施。僕の設定では16～18日持ちそうでした。
言語の問題
最初にAmazonで購入しようと思い口コミを確認しました。
どうも「通知関連の文字化け」の問題がある様子。
「文字化け」は地味にストレスでしたので、日本語版を購入しました。
実際に使用してみると「便利」で手放せなくなった
サイズ感は問題ないが「違和感あり」
腕時計を日常では使用していません。
つけたとしても月に2回程度です。
手首に物をつけることに慣れていないため、「手首に違和感がないかな？」と心配でした。
実際につけてみると、重さはほとんど感じません。さすが22gの軽さ。
ただし常にマイスマートバンド4の裏面の硬い部分が腕に接しているため、これがけっこうな違和感…
普段は腕時計をしていないため、その影響もあるのか、腕に何かを付けていることが気になります。
サイズ調整は多くの穴があり、小さい方から5番目に入れて使用中。
ホームの画面は色々種類がありますが、画像の画面はデフォルトのもの。
この大きさでも「時間」と「歩数」の数字を十分に視認できます。
追記：巻く向きを変更
左手に時計を付けると、画像の革バンドの巻き方向が普通だと思います。
でもどうしても、小指側の違和感が気になってしまい、巻く向きを変えてみました。
これでかなり違和感が減り、装着していても気にならなくなりました。
装着する時は、通常の向きの方が簡単で、やや固定しづらい。
でも僕は、こちら向きの方が手に干渉せずストレスが少ないです。
充電は1時間55分で満タン
20日間のバッテリー持ちは事前にわかっていましたが、気になっていたのは「充電にかかる時間」。
実際充電してみると10%から100%になるのに「1時間55分」かかりました。
通知機能は意外と便利
購入した目的は「歩数計」と「睡眠モニタリング」がメインでしたが、「通知機能が意外と便利」で驚きました。
すべての予定をカレンダーのリマインダーに入れているため、スマホを見ないでリマインダーを確認できることは「とっても楽」。
スマホを持ち歩かないで室内をウロウロすることが多いため、何かの通知があると「すぐに気がつける」。
通知を確認できたアプリの種類は下記のとおり。
- Gメール
- ヤフー天気
- Tiny Calendre(グーグルカレンダーと連携）
- LINE
- メルカリ
同じアプリでの通知でも、すべての通知が来るわけではありません。原因はわかりませんが、カレンダーのリマインダーはすべて通知されているので、個人的には問題なしです。
絵文字系は文字化けし「？」表記でした。
歩数計の数値に驚いた
パソコンで仕事をしている時は、机の上にスマホを置きっぱなしで、あれこれ動く時にスマホを持ち歩きません。
そのため実際の歩数計でわかりませんでしたが、腕に付けていると確実に測定してくれます。
日曜日に引きこもりをしていると、今までは約1,800歩程度でしたが、ほぼ同じ条件で測定したら7,967歩。
2倍どころの騒ぎではなく、実際は約5倍歩いていて安心しました。
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睡眠モニタリングは「期待はずれ」
楽しみにしていた「睡眠モニタリング」は「正直、期待はずれ」でした。
- グラフの見づらさ
- 睡眠のリズムを認識できない
- 睡眠時間の精度
Sleep Cycleとの比較
見慣れていていない影響もありますが、この2つの画面は「どちらが睡眠のリズムと深さ」が見やすいですか？
僕は圧倒的に後者の「SleepCycleの折れ線グラフ」の方が見やすい。
マイスマートバンド4の方は、色合い的にも同色系で見づらいです。
睡眠が浅かった・深かった部分のみの表示で、深い睡眠の「時間とパーセント」しかわかりません。
一方のSleep Cycleは、「睡眠の深さとリズム」がとても見やすい。
個人的には、Sleep Cycleの方が見やすく好きです（ただ電池消費が激しいため、スマホを充電しながらの計測が必須）。
さすがに睡眠に特化したアプリと比べるのは、少々酷な気もしますが…
| 商品名 | Miスマート バンド4 |
Sleep Cycle |
|---|---|---|
| グラフ | 横棒 | 折れ線 |
| 色 | 同色系（紫） | オレンジ・黒 |
| 睡眠時間 カウント |
横になってから | 入眠してから |
| 睡眠の 測定方法 |
心拍数 | 音 |
心配していた通り画面が動かなくなった
約3,500円の商品のため、おもちゃとは言わないまでも、耐久性と性能面には不安がありました。
3日目の夜にストップウォッチ画面のまま動かなくなり、まったく反応しなくなりました…
少しググって見ると、画面が固まる口コミがあるよう…
「Bluetoothの再ペアリング」で動くかも？という口コミがあり、試してみたところ無事に動くように。
一部の記録がリセットされてしまいましたが、特に問題なしです。
追記
約2週間経過しましたが、画面が固まったのはこの1回のみです。
充電器が欠点「ツチノコ」
アクセサリー面で欠点がひとつあり、充電器がめっちゃ短くて可愛いんです。
僕はツチノコと呼んでいます。
ただあまりにも短くて、全長で約20cm。
コードの長さだけだと約15cm…
最初はあまりものコンパクトさで、すぐに行方不明になり、こたつの中で無事発見。
空いているコンセントが床に置いてあるタップしかないため、この短さだと床で充電…
床に物を置くことが嫌いなので、長い充電器を購入することに。
「長い」「分解しない」OINEKOの充電器
購入したのは、「長い」「分解しない」が売りのOINEKOの充電器。
購入した理由は、「コードの長さが約100cm」に惹かれました。
分解はコツを掴めば苦じゃないのですが、ちょうど指をケガしたために、分解いらずを選択。
購入したてのため、コードがグルグルですが約100cmあります。
クリップつきなので、ピッタリフィットする予定。
まず充電できているので「合格」。
ぴったりフィット具合ですが、けっこうグラグラしてます。
ちょっと動かすとズレて充電が止まるので、僕の付け方の問題か、仕様でフィット感が甘いのか…
急速充電とアピールされていましたが、22%→100%に1時間58分かかりました。
純正が10%→100%で1時間55分でしたので、純正よりも遅い結果に…
でも急速は全く期待していなかったので、気にしていません。
約950円の価格を考慮すると、「フィット感」と「急速」は期待外れですが、長さこそ正義だと感じたので満足しています。
まとめ「睡眠は期待外れ」「通知・歩数計はめっちゃ便利」
まず購入の決めてだった「睡眠モニタリング」は正直外れでした。
でも睡眠アプリと違いわざわざ設定することなく、毎日自動で計測してくれることはありがたい。
もうひとつの目的であった「歩数計」は、装着している限り常に計測してくれるので、本当の数字がわかりとても安心できました。
そして画期的だったのは「通知」。
常にスマホが手元にあるから要らないと思ってました。
でも大事な予定がカレンダーから飛んできて、手元を見るだけで確認できるのはめっちゃ便利！
ちゃんと、日時と時間・目的を視認できるので、スケジュールを忘れることなく対応できるようになりました。
実はiPhoneだとロック画面の通知に気が付かないで、ロックを解除しちゃうことがあったので。
4,799円（楽天ポイントを消費）で購入しましたが、個人的な満足感は10,000円ぐらいの感覚があります。
実は意外と歩いて健康的なことを確認でき、スマホの通知チェックも見忘れがなくなり、日常生活になかなかの変化を与えてくれたのが「マイスマートバンド4（日本語版）」です。
交換用の革ベルトは、整った服装の時に使用しています。
